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什么样的菜能让你戒掉?我相信它不是美食，也不是美味的食物。石锅拌饭配上拌饭酱和切碎的蔬菜，一定会和米饭相媲美。这道菜的主要原料是五花肉和洋葱。洋葱具有散风寒的作用，并具有一定的刺激性，能促进消化，增加食欲。更重要的是，洋葱含有一种已知的有效的天然抗癌化合物——槲皮素。富含微量元素硒，是一种强氧化剂，能增强细胞活力和新陈代谢，具有抗衰老作用。所以偶尔吃洋葱很好。酱油拌石锅拌饭看起来粗糙，但如果你选择了正确的材料，并仔细制作，你可以同时拥有营养和味道。
材料:五花肉，洋葱，米饭，招牌石锅拌饭酱，蘑菇老抽，油和盐。
练习步骤:
洋葱的外层皮比较厚，所以先去掉外层的旧皮，然后切成小方块，或者根据自己的喜好，切成细条。五花肉洗净后，切成小方块。
U9彩票799cc第二步:炒锅里烧热油，放入五花肉，炸至金黄芳香，然后放入洋葱炒匀。
U9彩票799cc第三步:加水，将洋葱肉酱煮3-5分钟。沥干水分，但不要太干。然后加入招牌米拌酱，蘑菇老抽，根据自己的口味来决定是否要加盐，因为蘑菇老抽本身就有点咸，而招牌拌饭酱也有比较重的酱味。当酱汁准备好后，直接把米饭端上桌，把它拌在米饭上，然后开始吃。
提示:
注意，五花肉一定要刚炒至金黄，然后放入洋葱，因为洋葱需要一段时间才能煮熟，以免五花肉炒的时间过长。
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